Fortalecer o corpo e proteger nossa visão de infecções, você pode imaginar os benefícios desse poderoso e considerado por muitos super alimentos?
Rica nas vitaminas A, C e K e mais alguns minerais como ferro, potássio e manganês, que favorecem o emagrecimento saudável e o controle da pressão arterial.
Veja os principais benefícios da cenoura em nossa saúde e entende o poder deste super alimento.
Os Benefícios da Cenoura para os Olhos.
A cenoura faz bem aos olhos por ser uma fonte muito rica de vitamina A, um dos benefícios da cenoura atua na proteção de nossos olhos conservando nossa visão.
Diminui a possibilidade de degeneração macular e de doenças que podem ser causadas pela falta dessa substância. cenoura
Um centro é essencial para a nossa visão e tecidos epiteliais, como a pele por exemplo, por conter um nível muito alto de caroteno B, que prepara o organismo para a absorção da vitamina A.
Selecionar os riscos de infecção com os benefícios no cenário
As propriedades anti-inflamatórias e agentes antioxidantes, fazem o consumo da cenoura uma ajuda importante para o nosso organismo.
Seu consumo ajuda a reduzir a probabilidade de infecções em todo o corpo, e esse benefício da cenoura acontece devido à falta de vitamina C em seus nutrientes.
Os Benefícios da Cenoura Também Controlam os Níveis de Pressão Arterial.
Fonte riquíssima de potássio, que tem como principal função a ação de dilatar os vasos sanguíneos, que evidentemente melhora o fluxo sanguíneo em todo o corpo, inclusive no coração.
O Potássio é um mineral essencial para o funcionamento do sistema nervoso, todo o sistema muscular além do controle da pressão arterial, conforme mencionado anteriormente.
